Por qu voc faz o que faz, do jeito que faz?
Consegue fazer diferente, j tentou?
Se sente amarrado e no consegue mudar coisas que gostaria?
Acredite se essas perguntas combinam com voc, voc no est sozinho.
A Investigao de Si para dentro ou o Auto Conhecimento: torna-se conhecido h mais de dois mil anos atrs com o famoso filsofo grego Scrates, que v esse enunciado no templo de Apolo: Conhece-te a ti mesmo; e implanta em seu modo de filosofia, conhecida como socrtica, que tem por objetivo levar o indivduo a auto reflexo, atravs de perguntas sucessivas. Usado hoje nas tcnicas de Processo de Coaching.
Com essa tcnica do Auto Conhecimento chegamos as respostas para as perguntas de nossas vidas, os ?por qus?. Podemos usar essa tcnica para diferentes reas da vida, o que usualmente fazemos focar naquelas que mais precisamos desenvolver, ou seja, que estamos mais insatisfeitos no momento e querendo mudar.
Desenvolva esse hbito de questionar, ser curioso, buscar o aprendizado, isso abre nossas mentes.
Uma dinmica muito simples:_ As perguntas nos levam as respostas, e as respostas ao Auto Conhecimento.
Sem esse Auto Conhecimento perdemos a possibilidade de saber qual raiz ou razes dos nossos problemas, muitas vezes esses problemas podem ter mais de um gatilho, o que geralmente acontece, portanto, ao descobrir um, voc poder descobrir outros. A descoberta nos leva a uma libertao, agora eu sei porque minha vida funciona dessa forma, e a partir dessas descobertas voc poder escolher entre permanecer nesse estado atual, ou criar, objetivar e buscar um estado desejado para a sua vida, uma nova forma de viver a vida.
Quanto mais profundo for esse processo, mais descobertas voc poder obter, e mais libertao, liberao dos padres aos quais se sente aprisionado.
Voc j deve ter se sentido num ciclo repetitivo de padres, e no entende o porqu, por mais que tente ou queira fazer diferente, voc atra a mesma situao para a sua vida.
Se os seus ambientes profissionais so pesados, voc sai de um, vai para outro com a mesma dinmica ou quase a mesma dinmica, passa a acreditar que isso normal, aceita e vive a sua vida assim:_ Infeliz no seu trabalho.
Talvez, os seus relacionamentos amorosos sejam sempre problemticos, txicos, abusivos, rompe com um relacionamento e acaba se enredando com outro parecido.
Esse ciclo em sua vida, parece no ter fim. Desisti, acaba acreditando que tudo isso normal, natural.
Acredite:_ No normal! Isso anormal! Ns chamamos muitas vezes de normal, porque no conseguimos abandonar o ciclo.
A sensao a de que estamos amarrados a ele. Tentamos nos soltar e no conseguimos.
Acredite, a soluo est em voc!
Acompanhe a Hbitos&Vida para essa Jornada de descoberta e transformao.
Autora: Coach Carol Carvalho